|
|
|
Ständig hören wir über die
"Krise",
Krisen erzeugen Existenzängste, Existenzängste erzwingen Reaktionen.
Eine Reaktion der aktuellen Krise ist die Forderung nach Mehrleistung!
Aber was geschieht mit den Menschen bei Leistungsüberforderung?
Der Mensch brennt sich aus oder anders gesagt "burn out Syndrom"!
Erkenne frühzeitig die Symptome des Burn-out-Syndroms, lass es nicht so weit kommen!
Es betrifft jeden Menschen der sich überfordert fühlt.
|
|
|
|
Welche Menschen sind gefährdet für des Burn-out-Syndroms?
Jeder
Mensch, mehr oder weniger. Wenn er sein Selbstwert überwiegend oder
ausschließlich von äußeren Umständen abhängig macht. Das heißt, wenn Du Deine Anerkennung und das Gefühl gebraucht zu werden, nicht
ersetzbar zu sein und gemocht oder geliebt zu werden, überwiegend von äußeren Umständen abhängig machst
Wenn Du zu perfektionistisch bist, und zu viel Kontrollbedürfnis hast und/oder kein Verständnis für Andersdenkende aufbringen kannst.
Dann kann es oft vorkommen, das Du Dinge machst, die Du nicht wirklich willst. Oder Du erbringst auf Dauer mehr Leistung als für Deinen Körper gut ist.
Um mehr Leistung zu erbringen, nutzt Du den Körper-eigenen "Turbo Antrieb" das "Adrenalin".
Dies ist uns aber nur für den Notfall von der Natur gegeben worden, permanente Nutzung dieses Hormon erzeugt Sucht,
Du bist dann ein
"Adrenalin Tschanky"
Bitte unter den Bild weiter lesen
|
|
|
Lernen die Signale Deines Körpers früh zu erkennen und zu verstehen.
Lernen Deine Arbeit mit Freude und Gelassenheit zu verrichten, oder eine besser geeignete Arbeit zu finden.
Lernen Deine Existenzängste zu überwinden und Dein Selbstvertrauen zu stärken.
Lernen harmonische zwischen-menschliche Beziehungen aufzubauen.
Ich helfe Dir gerne den Sinn in Deinem Leben wieder zu finden, mit Gesprächen und praktischen Übungen.
Oder gönne Dir eine energetische Heil-Massage
Die Beschreibung findest Du hier im Menüpunkt Heilarbeit und Massage.
Blockierte Energien können auf Wunsch mit einer ausgleichenden Massage
zum Fließen gebracht werden. Damit Du wieder Lebenskraft, Zuversicht, Gelassenheit und Lebensfreude erfahren kannst.
Energieausgleich: 2 Stunden 85€
Beinhaltet:
Gespräch, vor und nach der Massage 1 Std.
Blockaden lösende Massage ca.1 Stunde
|
|
|
|
Die ständige Überforderung hat zur Folge, wenn Du mal zur Ruhe kommst, Du nur noch müde und erschöpft bist. Dein Körper möchte sich regenerieren.
Du reagierst auf viele Anforderungen in Deinem Privatleben gereizt. Du
kannst dann auch Deine Freizeit nicht ausgleichend nutzen, da Du nur Ruhe haben willst. Dadurch leiden Deine Beziehungen, und Unzufriedenheit
breitet sich aus.
Viele versuchen den Mangel an Selbstliebe mit
Ersatzbefriedigungen auszugleichen, wie zum Beispiel: übermäßiges Essen,
Alkohol, Sexsucht, Klammern an dem Partner, oder Rückzug in die
Einsamkeit, oder auch Egoismus oder ein Übermaß an Freiheitsdrang. Manche
bekommen dass starke Bedürfnis sich befreien zu müssen, andere fühlen
sich nur zusammen mit dem Partner vollständig. Wer sich im Außen eingeengt fühlt, ist im Inneren nicht frei.
Beide Extreme sind nicht ausgeglichen.
Es ist schön einen Partner zu haben, denn er hat nach dem Gesetz der
Resonanz immer unsere fehlenden Anteile. Wir sollten lernen, unabhängig
von ihm zu sein. Unser Partner könnte auch mal unausgeglichen sein,
oder das Bedürfnis nach Rückzug haben, dann zieht es uns wiederum
runter. Vielleicht sogar in eine Depression. |
| |
|
|
|
|
